Per studiare bene come prima cosa bisogna stare comodi. Quali sono le sedie che garantiscono un buon confort a chi passa molte ore al giorno davanti a una scrivania? Ecco quelle ergonomiche con poggiatesta e supporto lombare, che offrono la postura migliore.

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Postura scorretta in movimento oppure davanti al PC o quando si studia, scarso movimento o debolezza muscolare possono causare mal di schiena a tutte le età. Si stima che siano 5-6 adolescenti su 10 ad aver sofferto di mal di schiena. La posizione seduta, infatti, non è così naturale come saremmo portati a pensare così come non è naturale per il nostro corpo stare seduti tante ore al giorno.

Al 35° Congresso Nazionale della Società di Chirurgia Vertebrale è emerso che sarebbero almeno 15 milioni gli italiani che soffrono di mal di schiena. Come prevenirlo? Sicuramente cercando di avere e mantenere una postura corretta quando si sta seduti visto che ogni giorno passiamo in media in questa posizione circa 8,9 ore. Quali sono le sedie che facilitano una buona postura? Qui di seguito ne elenchiamo 10.

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